Lerne wie du dich endlich tief und wohltuend auch im Alltag entspannen kannst. Mit diesem einzigartigen System kannst du gezielt und bewusst entspannter leben lernen.
Dein Alltag ist geprägt von Anspannung, Druck, Hetze und das fängt bereits schon morgens direkt nach dem Aufstehen an.
Du fühlst dich in diesem Hamsterrad gefangen.
Du wünschst dir sehnlichst mehr Gelassenheit, Lockerheit und Entspannung.
Du weißt genau, dass du etwas ändern musst... das kann so nicht weitergehen!
Du hast schon viel ausprobiert, aber du bist nicht drangeblieben, weil du nach etwas Einfachem suchst und von jemand lernen möchtest, der dich in deiner anspruchsvollen Sensibilität versteht.
Dann lese weiter, denn du bist dabei die Lösung für deine Situation zu finden. Du bist nur noch einen Schritt von mehr Entspannung und Lockerheit im Alltag entfernt.
muskuläre Entspannung und Lockerheit herbeizuführen, wann immer du dies möchtest.
durch die Entspannung der Muskulatur andere Zeichen körperlicher Unruhe zu reduzieren.
wie du eine damit einhergehende Verbesserung des körperlichen und seelischen Befindens erreichen kannst und in deine Balance kommst.
Übungen und Impulse, die du mühelos und leicht jederzeit im Alltag anwenden kannst, um noch schneller deinen Stress zu reduzieren.
ich fördere die Fähigkeit, insbesondere von sensitiven Menschen mit hohem Anspruch, sich tief entspannen zu können, damit sie leichter und freier leben können und ihr Leben wieder in Fluss kommt.
Ich liebe es dir dabei zu helfen deine sensible Balance wieder herzustellen, damit dir dein Alltag wieder leichter fällt.
Mit meinen Entspannungskursen und meiner langjährigen Erfahrung konnte ich bereits etliche gestresste Menschen in die Ruhe führen. Sie haben unter anderem gelernt aktiv den Unterschied zwischen muskulärer Anspannung und Entspannung auch im Alltag wahrzunehmen und entgegenzuwirken. Ebenso haben sie gelernt auf ihren Atem zu achten und wie wichtig bewusstes atmen ist. So kam wieder mehr Leichtigkeit und Freude in ihren Alltag zurück.
Um dein Leben entspannter und leichter zu gestalten, kannst du bereits JETZT mit diesem Kurs damit beginnen! Ich zeige dir wie es geht und wie du dauerhaft deinen Alltag wieder gelassen und freudig meistern wirst.
Sehr ans Herz legen kann ich dir die Progressive Muskelentspannung, wenn du
Start
sofort möglich
Dauer
8 Wochen
Übungen/ Impulse
wöchentliche Freischaltung der Inhalte
Wichtig
Mach es dir gemütlich und trage bequeme Kleidung.
Kursraum
Bei dir zu Hause oder wo du dich wohl fühlst.
Zugang
Sofort nach deiner Buchung.
Investment Einmalzahlung
€ 125,00
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